[...] stopniu upierdliwości pozwolę sobie drążyć temat nadal: - Jeśli K. Nasiłowski zdawał u gen. Choi na 6 dan, to czy mógłbyś podać jego numer certyfikatu ITF? Jeśli ma 6 dan, dlaczego na wystawianych przez siebie certyfikatach na stopnie w taekwondo podpisuje się jako 8 dan? - bardzo liczyłem na jakieś nawiązanie do tematu promowania ludzi przez [...]
[...] ludzi, ktorzy chcieli walczyć nie tylko ciałem, ale i duchem, był skłonny oddać część siebie w sukces drugiego człowieka!!Wiele mnie nauczył,chylę czoło ku niemu,ale dlaczego wy zwalacie wszystko na instruktorów?Popatrzcie na siebie!Sztuka walki to nie zmysł,ktory każdy człowiek posiada!!!Trzeba mieć do tego dar!!!Normalny człowiek bez [...]
[...] objętościowo, nie zapychają, można robić z nich szejki i pić, są od zawsze w naszych dietach. Skoro udowodniono, że IG nie ma znaczenia przynajmniej u aktywnych osób, to dlaczego mam ich nie jeść? Wokół ryżu i płatków owsianych świat się nie kręci %-) Też byłem taki jak Ty, skończyło się tak, że do tej pory nie potrafię spojrzeć na płatki [...]
Nie napisałeś nic o sobie, a to by bardzo pomogło w ocenie planu. Dlaczego we wszystkich ćwiczeniach chcesz stosować taki niski zakres powtórzeń? Rozumiem, że w ćwiczeniach złożonych można by dać taki zakres ale w ćwiczeniu typu unoszenie hantli w przód już nie do końca jest to zasadne. Jak długo już trenujesz siłowo? Można by do treningu drugiego [...]
Co to znaczy "daje popalić", że się spocić można? \-) Aerobik to aero, taki sam jak deptanie po bieżni czy orbisonie. My tego jako trening nie traktujemy. Co do siłowego, to bierz z regulaminu dla zielonych - w tym, który wyżej wpisalaś nie jesteś w stanie wykonać min. 50% ćwiczeń @@-) A jak zrobisz 20 dobrych przysiadów bez obciążenia, to złożę [...]
czy można być grubaskiem i mieć wymodelowane ramiona ? Czy jest to technicznie nie możliwe ze względu na mój brzuch ? wymodelowana sylwetka= niski poziom tłuszczu i duzy procent tkanki mięsniowej, u ciebie są odwrotne proporcje. Zależy mi na ramionach, ponieważ jestem słaby fizycznie w stosunku do reszty moich rówieśników, Dlaczego tylko [...]
[...] udowodnic nam ze z brutalna sila nie poradzi sobie zadna technika, wiec postaram sie Wam wytlumaczyc w prosty sposob na prostym przykladzie ze nie macie racji. jak myslicie, dlaczego Tayson ma takie pie*******cie?, bo jest duzy i silny? to tez, ale jezeli nie umialby wyprowadzic prostego technicznie(bark, obrot bioder itp) to jego uderzenie nie [...]
[...] wydawało się być rozpuszczone, nie było widać grudek, trząsłem jeszcze trochę żeby zrobić jak najwięcej piany ale nic z tego, białko pieni się mniej od droższego wpc plus, a dlaczego tak jest to zaraz wam napisze. Po około 20 sekundach warstwa piany na 1 cm. 4.Smak i konsystencja. Zacznę od smaku: Jest naprawdę dobrze, nie jest to rewelacja ale [...]
A.Karelin"Ja trenuje ciezej jednego dnia niz Ty przez cale zycie" "The Right Path Is My Path" Tak walczysz jak trenujesz" "Najmniesze psy najgłośniej szczekają" Codziennie trzeba starać się wykraczać poza swoje możliwości. Czy choćby najmniejsze osiągnięcie warte jest radości, jeżeli jego zdobyciu nie [...]
kto wygral najwiecej na Janku i dlaczego tylko tyle ? %-) nie no,fajnie,ze wygral,bedzie mozna pisac na forach,ze POLSKA PRZEJMUJE TEN DZIAL,itd. ale zdania o poznanskim ksieciu nie zmienilem :-D POKI CO
PODSUMOWANIE http://www.sfd.pl/TEST_BE_FIT_PROTEIN_-t1101038.html Przyszedł czas na podsumowanie testu białka Be Fit protein o smaku jogurtu malinowego. Białko spożywałem praktycznie codziennie w różnego rodzaju formach. To pozwoliło mi na wyciągnięcie takich oto wniosków. 1) SMAK - uwierzcie mi, to jeden z najsmaczniejszych smaków białka [...]
Właśnie u mnie często WBC są w górnej granicy nie wiem dlaczego. Robiłem badania na prawie wszystko co jest możliwe usg wszystkich narządów. Prawie wszystkie badania jakie można z krwi i moczu wyciągnąć i przyczyn większej ilości WBC nie znalazłem, lekarz też nie obecnie ma 9.34 przy normie mojego lab 4.0-8.5 więc można powiedzieć ze jeszcze [...]
[...] sformułowań jest pozytywnym przekazem, co negatywnym? Jakie są pomiędzy tym proporcje? Skoro studiujesz, jesteś zdolna to ocenić. Taką mam przynajmniej nadzieję. Wiesz już dlaczego tyle Pań radzi Ci konsultację psychologiczną? Napisałaś: - bo ja sport uwielbiam, … daje mi radość - nie mam czasu… - czy jestem skazana na samotność i nadwagę - [...]
A dlaczego warzyw nie wliczać? A co z owocami jabłko, kiwi, winogrona, mandarynki można dorzucać do diety? Czyli myślisz że taki układ diety jest odpowiedni? A co w przypdaku przejścia na reduckje co poodcinać? I jeszcze jedno pytanie kiedy mozna zjeść ostatni posiłek czy zasada na 2 godz przed snem?
[...] stwierdzic, ze taki staz jeden lub drugi dal mi czasami wiecej niz pol roku normalnych treningow. I w Polsce rzeczywiscie cwiczy sie dosyc ´twardo´i taka jest na swiecie opinia. Wasze slowa to tylko potwierdzaja. Nie rozumiem, dlaczego taki trener, jeden z drugim, skoro tak sie znecaja, jeszcze zarabiaja tym zajeciem na söl.
Wszyscy doskonale zdajemy sobie sprawę ze podstawę w tym sporcie stanowi ciężki trening oraz zbilansowana dieta, jednak żeby zmaksymalizować efekt sięgamy po odzywki i suplementy ,dlatego produkty NUTRIFARM powinny trafić pod dach każdego który zajmuje się kulturystyka w każdym tego słowa znaczeniu. Dlaczego akurat NUTRIFARM? Przedewszystkim [...]
[...] - co oczywiscie nie wyklucza innych makroskladnikow to bym sie sklanial do czegos takiego: pół woreczka czy cały kaszy jaglanej? Oliwa z oliwek warzywa ekstremum niedopuszczalne w mojej ocenie w dluzszej perspektywie czasu ekstremum nie mam pojecia dlaczego ow poglad w ogole przyjal sie.... Zmieniony przez - Biniu w dniu 2010-08-05 07:47:25
[...] UE i załatwiają Polakom pracę w innych krajach dzięki czemu mogłem sobie swobodnie wyjechać bez znajomości, kontaktów i sraczki, że się nie uda. Inny przykład to ceny jajek, dlaczego są wyższe? Miej pretensje do obrońców praw zwierząt, którzy załatwili tę dyrektywę w UE. Miej również pretensje do producentów jajek, którzy poczuli krew i teraz [...]
[...] i wody w organizmie - konsekwencją tego jest podwyższone ciśnienie krwi, uszkodzenie struktur tkanki łącznej (zrywanie ścięgien). Te nieprawidłowości mogłyby wytłumaczyć dlaczego sportowcy wolą zażywać doustne sterydy. Po odstawieniu tych sterydów normalizują się wartości krwi. (Choroby serca i naczyń krwionośnych są w krajach Europy [...]
[...] (polskiej lub obcojęzycznej) prezentującej sylwetkę wybranego strongmana americanstrongman.org/athletes/detail.asp?AthleteID=56 4. W kilku zdaniach uzasadnij, dlaczego uprawiasz sporty siłowe (strongman/kulturystyka/trójbój) Uprawiam kulturystykę od ponad dwóch lat i z każdym kolejnym dniem mam więcej chęci i zapału do treningu. [...]